تزودك تعليمات ما بعد العملية هذه بالكثير من معلومات الرعاية اللاحقة حول ما يمكن توقعه بعد عملية زراعة الشعر. يمكن أن يساعدك في رأسك وفروة رأسك ، بما في ذلك علاج موقع الزرع. يجب على المرضى اتخاذ الاحتياطات اللازمة حتى تتعافى فروة رأسهم بشكل صحيح ويكون لديهم نتيجة زراعة شعر ناجحة. من المهم أن تتعلم ما يجب عليك فعله وما لا يجب عليك فعله بعد عملية زراعة الشعر. اتبع هذه التعليمات بعناية وارجع إليها عندما تكون غير متأكد من كيفية العناية بفروة رأسك بشكل صحيح بعد زراعة الشعر.
الأنشطة اليومية
تجنب وضع القبعة / الخوذة
يجب تجنب ارتداء الخوذة أو القبعة لمدة شهر. قد يؤدي ارتداء الخوذة أو القبعة بعد عملية زراعة الشعر إلى الإضرار ببصيلات الشعر المزروع حديثًا وقد ينتهي بك الأمر بفقدان شعرك. كما أنه يسبب العرق الذي يؤدي إلى تساقط الشعر من فروة الرأس.
تجنب الخدش
من المهم تجنب الحك لمدة شهر حيث يمكن أن يزيل القشور ويؤخر عملية الشفاء. بدلًا من حك فروة رأسك بأظافرك ، يمكنك فرك المنطقة برفق.
تجنب وضع القبعة / الخوذة
يجب تجنب ارتداء الخوذة أو القبعة لمدة شهر. قد يؤدي ارتداء الخوذة أو القبعة بعد عملية زراعة الشعر إلى الإضرار ببصيلات الشعر المزروع حديثًا وقد ينتهي بك الأمر بفقدان شعرك. كما أنه يسبب العرق الذي يؤدي إلى تساقط الشعر من فروة الرأس.
تجنب التدخين
لأن التدخين يطيل مدة التعافي ، فمن مصلحتك الإقلاع عن التدخين قبل العملية بأسبوع وبعدها. النيكوتين يقوي الأوعية الدموية ويضيقها. يؤخر هذا التعافي ويؤثر سلبًا على نمو الشعر الجديد.
تجنب السعال / العطس الشديد
من الأفضل إبقاء رأسك منتصب وتجنب أي حركات مفاجئة مثل السعال الشديد والعطس بعد العملية. من غير المحتمل أن تتلف بصيلة عن طريق السعال بعد أيام قليلة من زراعة الشعر. ومع ذلك ، لا يزال من المهم توخي الحذر أثناء العطس أو السعال.
تجنب التمارين المكثفة
نوصيك بتجنب التمارين المكثفة حتى اسبوعين على الأقل بعد جراحة زراعة الشعر. من الجيد القيام بالتمارين الخفيفة مثل المشي أو اليوجا أو التمارين الخفيفة بعد اليوم الرابع بعد الجراحة. إذا لاحظت زيادة في النزيف أثناء أي من هذه التمارين ، يجب عليك تقليل شدة التمرين.
تجنب الساونا / مقصورة التشمس الاصطناعي
لا نوصي بالذهاب إلى الساونا أو الحمامات البخارية أو البقاء في أماكن شديدة الحرارة يمكن أن تزيد من التعرق ، فهذه الأنشطة ضارة مثل ممارسة التمارين أو الرياضة. يجب عدم الذهاب إلى حمامات البخار أو الساونا لمدة شهرين واحد بعد زراعة الشعر لأنها تسبب التعرق الشديد.
تجنب شرب الكحول
يتجنب المرضى شرب المشروبات الكحولية لمدة أسبوعين على الأقل قبل وبعد عملية زراعة الشعر. سيعطي هذا جسمك وقتًا كافيًا لمعالجة أي كحول في نظامك وضغط دمك للعودة إلى طبيعته
تجنب ثني الرس
يجب على المرضى عدم ثني رؤوسهم لمدة 3 أيام ، لذلك لن يتسببوا في خروج البصيلات أو نزيف في المنطقة المستقبلة. يعد هذا أيضًا عاملاً مهمًا للحصول على نتيجة زراعة شعر ناجحة.
تجنب التعرق
بعد زراعة الشعر يجب على المرضى تجنب التعرق المفرط من أجل منع تلف البصيلات المزروعة لمدة شهر. إذا كان المريض يعيش في مناخ حار ، فمن المستحسن البقاء في المنزل قدر الإمكان في أول 2-3 أسابيع بعد الإجراء.
تجنب أشعة الشمس
من أهم الاحتياطات التي يجب اتخاذها بعد زراعة الشعر تجنب أشعة الشمس المباشرة. بعد عملية زراعة الشعر ، يحتاج المريض إلى حماية فروة رأسك من أشعة الشمس لمدة شهر إلى شهرين. إن التعرض المفرط لأشعة الشمس لا يضر فقط بسطح فروة الرأس المعالجة ، بل يمكن أن يؤثر أيضًا على الأنسجة العميقة ويسبب ضررًا خطيرًا.
تجنب السباحة
يجب تجنب السباحة لمدة شهر بعد عملية زراعة الشعر. تمنح هذه الفترة وقتًا للشفاء من البصيلات والمنطقة المانحة. بعد أسبوعين ، يتم زرع بصيلات الشعر بشكل آمن وحمايتها تحت فروة الرأس ولا يجب أن يكون هناك قلق من الإصابة بالعدوى.
الجماع الجنسي
قد يتسبب الاتصال الجنسي في تعرق الشخص. بعد زراعة الشعر ، يجب أيضًا تجنب التعرق. قد يتم إزاحة بصيلاتك أثناء التعرق ، خاصة في الأيام القليلة الأولى.
العودة إلى العمل
يمكن للمريض العودة إلى العمل بعد 5 أيام بعد زراعة الشعر. ومع ذلك ، يجب على الأشخاص الذين لديهم وظائف شاقة الانتظار لفترة أطول للعودة إلى عملهم ، من الناحية المثالية من 7 إلى 14 يومًا.
تجنب لمس فروة الرأس التي زرعت فيه البصيلات حديثًا
يجب أن ينتبهوا جيدًا للتعليمات حول تجنب لمس وسحب البصيلات خلال الأيام العشرة الأولى بعد الإجراء.
وضعية النوم
تغيير الملاءات وأكياس الوسائد
للحصول على نوم مريح بعد عملية زراعة الشعر ولمنع العدوى ، من الضروري أن يكون لديك أغطية وأكياس وسادات نظيفة. تأكد من استخدام المنظفات الخالية من المواد المسببة للحساسية حتى لا تهيج أو تلهب فروة الرأس أثناء التعافي.
النوم بوضعية الوجه
يحتاج المرضى إلى النوم على وجههم ورأسهم مرفوعة 45 درجة على الأقل في الليالي الثلاث الأولى ، باستخدام وسادة الرقبة. تحتاج إلى تجنب أي شيء خلال الأيام القليلة الأولى يمكن أن يزعج البصيلات الجديدة من السيطرة بقوة على فروة رأسك.
تجنب الحركة الزائدة
يجب أن تتجنب الحركات المفرطة مثل إدارة رأسك بسرعة أو صدم رأسك بلوح الرأس.
النوم بوسادة للرقبة
النوم بشكل صحيح يساعد المرضى على الشفاء بشكل صحيح ويحافظ على بصيلات الشعر سليمة. يحتاج المرضى إلى النوم على وجههم ورأسهم مرفوعة 45 درجة على الأقل في الليالي الثلاث الأولى ، باستخدام وسادة الرقبة. تحتاج إلى تجنب أي شيء خلال الأيام القليلة الأولى يمكن أن يزعج الطعوم الجديدة من السيطرة بقوة على فروة رأسك.
غسل الشعر
تمشيط لطيف / تمشيط بالفرشاة
لا تمشط أو تمشط شعرك لمدة أسبوعين بعد العملية. بعد هذه الفترة ، قد تبدأين بتمشيط شعرك برفق في المناطق غير المزروعة ، ولكن من المهم جدًا عدم خدش أو تمشيط أو تمشيط المناطق المزروعة. لا يجب أن تلمس البصيلات نفسها بالمشط.
مجفف شعر ينفخ الهواء البارد
يمكنك استخدام مجفف الشعر في وضع الهواء البارد وعلى مسافة معتدلة من رأسك بعد أسبوع بعد عملية زراعة الشعر.
الغسل باستخدام اليدين بلطف
باستخدام الشامبو الطبي المرفق ، اصنع رغوة بين يديك وافرد الرغوة عبر المنطقة المانحة والمتلقية برفق دون فرك أو حركات قوية.
اتبع تعليمات الغسيل
يجب أن تبدأ عملية غسل الشعر بعد الزراعة بعد 3 أيام من عملية زراعة الشعر واتباع التعليمات مرة واحدة يوميًا لمدة 10 أيام. إذا تمت إزالة كل القشور بعد 15 يومًا ، فلن تضطر إلى استخدام اللوشن بعد الآن ، فلا تتردد في استخدام أي نوع من الشامبو للغسيل ويمكنك البدء في فرك الشامبو بلطف بأطراف أصابعك.
استخدام منتجات العناية بالشعر
لا تستخدم أي منتجات للعناية بالشعر قاسية بما في ذلك المواد الهلامية والبلسم لمدة 3 أشهر بعد الزراعة. يمكنك البدء في استخدام جل وبخاخات الشعر على الأقل شهرين إلى ثلاثة أشهر بعد الجراحة.
استخدام الشامبو الخاص
تحتاج إلى استخدام شامبو خاص بعد العملية نوفره لك في أول أسبوعين. عند غسل الشعر بالشامبو ، لا تنس أن تلمس بصيلات الشعر بلطف.
بدء التدليك بلطف
فقط بعد اليوم 15 بعد العملية ، يمكنك البدء في تدليك شعرك بلطف فقط للتخلص من أي بقايا متقشرة من عملية الشفاء. أثناء التدليك ، احرصي على عدم خدش المنطقة لبضعة أسابيع أخرى.
تجفيف الشعر بمنشفة ناعمة
لا تستخدمي المناشف لتجفيف شعرك لمدة شهر بعد العملية. يجب استخدام مجفف الشعر في وضع الهواء البارد وعلى مسافة معتدلة من رأسك.
استعمال المستحضر
يجب استخدام غسول خاص لأول أسبوعين بعد العملية. يجب وضع المستحضر على المنطقة المانحة فقط خلال الأسبوع الأول بعد عملية زراعة الشعر. خلال الأسبوع الثاني ، يمكنك البدء في وضع المستحضر على كل من المنطقة المانحة والمتلقية للتعافي بشكل أسرع. تأكد من وضع المستحضر بنفس اتجاه البصيلات المزروعة لتجنب أي ضرر.
ضبط درجة حرارة وضغط الماء
بعد زراعة الشعر ، يجب التأكد من عدم تعرض البصيلات المزروعة حديثًا لمياه مضغوطة أو درجة حرارة عالية لمدة شهر. هذا هو السبب في أنه من المهم ضبط الماء بحيث يكون فاترًا مع ضغط منخفض بدلاً من الضغط الساخن والعالي.
طرق العناية بالشعر بعد العملية
تجنب الصدم
الشهرين الأولين ، قد يؤدي اصطدام الرأس إلى فقدان البصيلات. لهذا احرصي على عدم اصطدام رأسك بأي مكان بعد زراعة الشعر.
قص الشعر بالمقص
يُسمح بقص الشعر بالمقص بعد شهر ، لكن لا يجب استخدام ماكينة الحلاقة لمدة أربعة أشهر على الأقل.
استخدام ماكينة الحلاقة الكهربائية
في نهاية الأشهر الأربعة الأولى ، يمكن استخدام ماكينة الحلاقة بعد زراعة الشعر. يجب استخدام رأس رقم 0 (صفر) لأن فروة الرأس لا تزال حساسة. يُسمح بقص الشعر بالمقص بعد شهر ، لكن لا يجب استخدام ماكينة الحلاقة لمدة أربعة أشهر على الأقل.
تجنب صبغة الشعر
كم من الوقت يجب أن تنتظر حتى تصبغ شعرك بعد زراعة الشعر؟ هو سؤال شائع بين المرضى. في حين أنه من الممكن صبغ الشعر بعد زراعة الشعر ، فمن المهم الانتظار عدة أسابيع لأن بصيلات الشعر المزروعة حديثًا حساسة. يمكن أن تتداخل الأصباغ القاسية مع نموها أثناء الشفاء. يُنصح المرضى بالانتظار ما لا يقل عن أربعة إلى ستة أشهر ، أو حتى تلتئم فروة الرأس تمامًا قبل صبغ الشعر.
وضع الثلج لمدة
يوصى بوضع كمادات باردة أو ثلج بعد زراعة الشعر على المتبرع أو المناطق المتلقية. احتفظ بعلبة الثلج على بعد بوصة واحدة على الأقل من خط الشعر الأمامي حيث تم وضع البصيلات. ابدأ باستخدام كمادات الثلج فورًا بعد الجراحة واستمر لمدة 5 أيام. يجعلك وضع الثلج حول المنطقة المزروعة ، مثل الجبين أو المنطقة المانحة ، تشعر بتحسن. يمكن أن يؤدي وضع أكياس الثلج على منطقة الجبهة والوجه إلى تقليل التورم. احرص على عدم الاقتراب كثيرًا من المنطقة المزروعة أثناء وضع كيس الثلج.
حكة واحمرار على المنطقة المزروعة
الحكة هي علامة على الشفاء ومن الطبيعي تمامًا الشعور بها بعد أيام قليلة من العملية. لا تخدش أو تجتذب المنطقة المزروعة. قد تستمر الحكة لمدة أسبوع.
تجنب مصفف الشعر
يتطلب الشهر الأول بعد زراعة الشعر أن تمنح فروة رأسك وشعرك مزيدًا من العناية والاهتمام أكثر من المعتاد. يحتاج المرضى إلى الانتظار لمدة شهر على الأقل بعد إجراء عملية زراعة الشعر. سيسمح انتظار فروة الرأس للشفاء التام بنتائج مثالية لنمو الشعر.
الإحساس بالحرقان
يمكن أن يكون هناك إحساس حارق في المناطق المتلقية والمتبرعة بعد زراعة الشعر لمدة 2-4 أيام وهو أمر مقبول تمامًا.
الحفاظ على رطوبة المنطقة
قد يحدث إحساس بالحرقان ، خاصة في المنطقة المانحة ، بعد أربعة أيام من العملية. في هذه الحالة ، يوصى بوضع المستحضر المرطب ثلاث أو أربع مرات في اليوم على المنطقة المانحة وانتظر حتى يتم امتصاصه.
قلة الإحساس على فروة الرأس
قد يحدث التنميل لفترة قصيرة بعد عملية الزرع. يعود إلى طبيعته في غضون ثلاثة أسابيع ولكن في بعض الأحيان قد يستغرق من 2 إلى 6 أسابيع. يستغرق الأمر بعض الوقت للتعافي والحصول على الإحساس الكامل بعد العملية. سيقل نقص الإحساس ويختفي مع مرور الوقت مع تجديد الأعصاب الحسية.
تورم في فروة الرأس
عادة ما يحدث تورم في الوجه بعد زراعة الشعر بين اليومين الثاني والسابع بعد الجراحة. يعد التورم التالي للالتهاب رد فعل ثانوي بشكل عام على شفاء جلد فروة الرأس ، ولتقليل التورم في الجبهة أو حول العينين ، يمكنك وضع كيس من الثلج على الحاجبين لمدة 15 دقيقة كل ساعة ، وليس على الطعوم. التورم هو جزء من عملية الشفاء وسيختفي عادة في غضون 5-7 أيام.
استخدام فيناسترايد
يقلل الفيناسترايد (بروبيكيا) من مستوى الديهدروتستوستيرون بحوالي 70٪ ويزيد مستوى التستوستيرون بنسبة 9٪. يوصى باستخدام Finasteride (Propecia) لمدة عام لحماية وتقوية الشعر الموجود بعد عملية زراعة الشعر. يعد استخدام أدوية معينة لعملية زراعة شعر ناجحة أمرًا بالغ الأهمية للحصول على نتيجة مرضية.
إستعمال مينوكسيديل
المينوكسيديل ، المعروف أيضًا باسم روجين ، هو دواء موضعي يوضع على فروة الرأس لتحفيز نمو الشعر الجديد بعد عملية زراعة الشعر. المينوكسيديل يقوي دورة نمو الشعر ويؤخر دورة تساقط الشعر. ينصح الخبراء باستخدامه بانتظام لمدة عام بعد عملية زراعة الشعر. يعد استخدام أدوية معينة لعملية زراعة شعر ناجحة أمرًا بالغ الأهمية للحصول على نتيجة مرضية.
مراحل نمو الشعر
بدء نمو الشعر الجديد
في غضون الأشهر القليلة الأولى بعد الجراحة ، يمكن أن يتوقع المريض أن يرى نموًا جديدًا للشعر ، تميل دورة النمو الجديدة هذه إلى الاختلاف من مريض لآخر ولكن بعد ثلاثة أشهر تقريبًا من العملية ستكون مرئية. سيبدأ الشعر الجديد المزروع بالنمو بشكل رقيق لكنه سيصبح أكثر كثافة تدريجيًا مع مرور الوقت.
تساقط الشعر
إن تساقط الشعر بعد زراعة الشعر المعروف طبياً بفقدان الصدمة هو أمر شائع جداً. يعتبر تساقط الشعر المزروع حديثًا نتيجة طبيعية لأي عملية زراعة شعر. يعتبر تساقط الشعر المفاجئ أمرًا طبيعيًا تمامًا ويؤدي إلى إعادة نمو البصيلات المزروعة.
مرحلة الكثافة العالية
يحدث نمو جديد مع شعر أقوى وأطول. من 6 إلى 10 أشهر ، سيكون المريض قادرًا على ملاحظة الفرق الأكثر إثارة للإعجاب.
فرق كبير في المظهر
تظهر النتيجة في معظم الحالات بلمسة نهائية طبيعية تمامًا.
النتيجة النهائية
خلال 12-18 شهرًا سترى النتائج النهائية لعملية زراعة الشعر.
نمو ثابت للشعر
يمكن للمريض أن يتوقع نمو شعر جديد عادة حتى خمسة إلى ستة أشهر بعد العملية. علاوة على ذلك ، فهذه هي المرحلة التي يبدأ فيها المريض بملاحظة أن الشعر المزروع الجديد قد أصبح كثيفًا بشكل كبير. سيلاحظ المرضى في هذه المرحلة وجود تناسق في شعرهم.