دليلك بعد زراعة الشعر

تزودك التعليمات الواردة أدناه بالكثير من معلومات الرعاية اللاحقة حول ما يمكن توقعه بعد عملية زراعة الشعر؛ فهي توفر لك معلومات مفيدة لرأسك وفروة رأسك، بما في ذلك كيفية العناية بالمنطقة المزروعة؛ حيث يجب على المرضى اتخاذ الاحتياطات اللازمة بعد الزراعة حتى تتعافى فروة رأسهم بشكل صحيح ويحصلون على نتيجة زراعة شعر ناجحة؛ ولذا بعد الزراعة اتبع التعليمات الوادرة أدناه بعناية وارجع إليها عندما تكون غير متأكد من كيفية العناية بشكل صحيح بشعرك الجديد.

الأنشطة اليومية

تجنب ممارسة التمارين الرياضية المكثفة شهرًا واحدًا

ننصحك بتجنب ممارسة التمارين الرياضية المكثفة لمدة أسبوعين بعد زراعة الشعر، أما التمارين الخفيفة مثل المشي واليوجا فيمكنك ممارستها بعد اليوم الرابع من الزراعة، ولكن إذا لاحظت زيادة في النزيف خلال أي من التمارين فعليك تقليل شدة هذا التمرين.

من أهم الاحتياطات التي يجب اتخاذها بعد زراعة الشعر هو تجنب أشعة الشمس. بعد زراعة الشعر يجب على المريض أن يحمي فروة الرأس من الشمس لمدة شهرين؛ لأنه قد يؤدي التعرض لأشعة الشمس المباشرة كثيرًا إلى تلف سطح فروة الرأس المزروعة، وبالتالي يمكن أن يؤثر أيضًا على الأنسجة العميقة ويسبب أضرارًا جسيمة.

يمكن للمريض العودة إلى عمله بعد ٥ أيام من زراعة الشعر. ويجب على الأشخاص الذين يعملون في أعمال مجهدة الانتظار لفترة أطول ما بين ٧ إلى ١٤يومًا للعودة إلى العمل.

لأن التدخين يطيل مدة التعافي ، فمن مصلحتك الإقلاع عن التدخين قبل العملية بأسبوع وبعدها. النيكوتين يقوي الأوعية الدموية ويضيقها. يؤخر هذا التعافي ويؤثر سلبًا على نمو الشعر الجديد.

قد يؤدي الجماع الجنسي إلى تعرق الشخص، وبالتالي يؤدي ذلك إلى ضرر في بصيلات الشعر المزروعة إلى حد خروجها من مكانها؛ ولذا يجب تجنب أي فعل يؤدي إلي العرق وبالأخص في الفترة الأولى بعد الزراعة.

بما أن التدخين يطيل فترة الشفاء، فمن مصلحتك الإقلاع عن التدخين قبل أسبوع واحد من الزراعة وبعدها؛ لأن مادة النيكوتين تصلب وتضيق الأوعية الدموية، وبهذا الشكل يؤثر سلباً على مرحلة الاستشفاء وكذلك نمو الشعر المزروع.

من أهم الأمور تجنب لمس البصيلات خلال الأيام العشرة الأولى بعد العملية.

لا نوصي بالذهاب إلى الساونا أو الحمامات البخارية أو البقاء في أماكن شديدة الحرارة لمدة شهرين لأنه من الممكن أن تزيد من التعرق، فهي في هذه الفترة ضارة مثل ممارسة التمارين أو الرياضة.

يجب تجنب ارتداء الخوذة أو القبعة لمدة شهر؛ لأنه قد يؤدي ذلك إلى الإضرار ببصيلات الشعر المزروعة بسبب العرق، وبالتالي قد يسبب هذا تساقطها من فروة الرأس.

بعد زراعة الشعر يجب على المرضى تجنب التعرق المفرط من أجل منع تلف البصيلات المزروعة لمدة شهر. إذا كان المريض يعيش في مناخ حار ، فمن المستحسن البقاء في المنزل قدر الإمكان في أول 2-3 أسابيع بعد الإجراء.

من أهم الاحتياطات التي يجب اتخاذها بعد زراعة الشعر تجنب أشعة الشمس المباشرة. بعد عملية زراعة الشعر ، يحتاج المريض إلى حماية فروة رأسك من أشعة الشمس لمدة شهر إلى شهرين. إن التعرض المفرط لأشعة الشمس لا يضر فقط بسطح فروة الرأس المعالجة ، بل يمكن أن يؤثر أيضًا على الأنسجة العميقة ويسبب ضررًا خطيرًا.

يجب تجنب السباحة لمدة شهر بعد عملية زراعة الشعر. تمنح هذه الفترة وقتًا للشفاء من البصيلات والمنطقة المانحة. بعد أسبوعين ، يتم زرع بصيلات الشعر بشكل آمن وحمايتها تحت فروة الرأس ولا يجب أن يكون هناك قلق من الإصابة بالعدوى.

قد يتسبب الاتصال الجنسي في تعرق الشخص. بعد زراعة الشعر ، يجب أيضًا تجنب التعرق. قد يتم إزاحة بصيلاتك أثناء التعرق ، خاصة في الأيام القليلة الأولى.

يمكن للمريض العودة إلى العمل بعد 5 أيام بعد زراعة الشعر. ومع ذلك ، يجب على الأشخاص الذين لديهم وظائف شاقة الانتظار لفترة أطول للعودة إلى عملهم ، من الناحية المثالية من 7 إلى 14 يومًا.

يجب أن ينتبهوا جيدًا للتعليمات حول تجنب لمس وسحب البصيلات خلال الأيام العشرة الأولى بعد الإجراء.

تغيير الملاءات وأكياس الوسائد 10 أيام

للحصول على نوم مريح بعد عملية زراعة الشعر ولمنع العدوى ، من الضروري أن يكون لديك أغطية وأكياس وسادات نظيفة. تأكد من استخدام المنظفات الخالية من المواد المسببة للحساسية حتى لا تهيج أو تلهب فروة الرأس أثناء التعافي.

يحتاج المرضى إلى النوم على وجههم ورأسهم مرفوعة 45 درجة على الأقل في الليالي الثلاث الأولى ، باستخدام وسادة الرقبة. تحتاج إلى تجنب أي شيء خلال الأيام القليلة الأولى يمكن أن يزعج البصيلات الجديدة من السيطرة بقوة على فروة رأسك.

يجب أن تتجنب الحركات المفرطة مثل إدارة رأسك بسرعة أو صدم رأسك بلوح الرأس.

النوم بشكل صحيح يساعد المرضى على الشفاء بشكل صحيح ويحافظ على بصيلات الشعر سليمة. يحتاج المرضى إلى النوم على وجههم ورأسهم مرفوعة 45 درجة على الأقل في الليالي الثلاث الأولى ، باستخدام وسادة الرقبة. تحتاج إلى تجنب أي شيء خلال الأيام القليلة الأولى يمكن أن يزعج الطعوم الجديدة من السيطرة بقوة على فروة رأسك.

وضعية النوم

طرق العناية بالشعر بعد العملية تجنب الصدم

تجنب الصدم يوم 1

الشهرين الأولين ، قد يؤدي اصطدام الرأس إلى فقدان البصيلات. لهذا احرصي على عدم اصطدام رأسك بأي مكان بعد زراعة الشعر.

يُسمح بقص الشعر بالمقص بعد شهر ، لكن لا يجب استخدام ماكينة الحلاقة لمدة أربعة أشهر على الأقل.

في نهاية الأشهر الأربعة الأولى ، يمكن استخدام ماكينة الحلاقة بعد زراعة الشعر. يجب استخدام رأس رقم 0 (صفر) لأن فروة الرأس لا تزال حساسة. يُسمح بقص الشعر بالمقص بعد شهر ، لكن لا يجب استخدام ماكينة الحلاقة لمدة أربعة أشهر على الأقل.

كم من الوقت يجب أن تنتظر حتى تصبغ شعرك بعد زراعة الشعر؟ هو سؤال شائع بين المرضى. في حين أنه من الممكن صبغ الشعر بعد زراعة الشعر ، فمن المهم الانتظار عدة أسابيع لأن بصيلات الشعر المزروعة حديثًا حساسة. يمكن أن تتداخل الأصباغ القاسية مع نموها أثناء الشفاء. يُنصح المرضى بالانتظار ما لا يقل عن أربعة إلى ستة أشهر ، أو حتى تلتئم فروة الرأس تمامًا قبل صبغ الشعر.

يوصى بوضع كمادات باردة أو ثلج بعد زراعة الشعر على المتبرع أو المناطق المتلقية. احتفظ بعلبة الثلج على بعد بوصة واحدة على الأقل من خط الشعر الأمامي حيث تم وضع البصيلات. ابدأ باستخدام كمادات الثلج فورًا بعد الجراحة واستمر لمدة 5 أيام. يجعلك وضع الثلج حول المنطقة المزروعة ، مثل الجبين أو المنطقة المانحة ، تشعر بتحسن. يمكن أن يؤدي وضع أكياس الثلج على منطقة الجبهة والوجه إلى تقليل التورم. احرص على عدم الاقتراب كثيرًا من المنطقة المزروعة أثناء وضع كيس الثلج.

الحكة هي علامة على الشفاء ومن الطبيعي تمامًا الشعور بها بعد أيام قليلة من العملية. لا تخدش أو تجتذب المنطقة المزروعة. قد تستمر الحكة لمدة أسبوع.

يتطلب الشهر الأول بعد زراعة الشعر أن تمنح فروة رأسك وشعرك مزيدًا من العناية والاهتمام أكثر من المعتاد. يحتاج المرضى إلى الانتظار لمدة شهر على الأقل بعد إجراء عملية زراعة الشعر. سيسمح انتظار فروة الرأس للشفاء التام بنتائج مثالية لنمو الشعر.

يمكن أن يكون هناك إحساس حارق في المناطق المتلقية والمتبرعة بعد زراعة الشعر لمدة 2-4 أيام وهو أمر مقبول تمامًا.

يمكن أن يكون هناك إحساس حارق في المناطق المتلقية والمتبرعة بعد زراعة الشعر لمدة 2-4 أيام وهو أمر مقبول تمامًا.

قد يحدث إحساس بالحرقان ، خاصة في المنطقة المانحة ، بعد أربعة أيام من العملية. في هذه الحالة ، يوصى بوضع المستحضر المرطب ثلاث أو أربع مرات في اليوم على المنطقة المانحة وانتظر حتى يتم امتصاصه.

قد يحدث التنميل لفترة قصيرة بعد عملية الزرع. يعود إلى طبيعته في غضون ثلاثة أسابيع ولكن في بعض الأحيان قد يستغرق من 2 إلى 6 أسابيع. يستغرق الأمر بعض الوقت للتعافي والحصول على الإحساس الكامل بعد العملية. سيقل نقص الإحساس ويختفي مع مرور الوقت مع تجديد الأعصاب الحسية.

عادة ما يحدث تورم في الوجه بعد زراعة الشعر بين اليومين الثاني والسابع بعد الجراحة. يعد التورم التالي للالتهاب رد فعل ثانوي بشكل عام على شفاء جلد فروة الرأس ، ولتقليل التورم في الجبهة أو حول العينين ، يمكنك وضع كيس من الثلج على الحاجبين لمدة 15 دقيقة كل ساعة ، وليس على الطعوم. التورم هو جزء من عملية الشفاء وسيختفي عادة في غضون 5-7 أيام.

يقلل الفيناسترايد (بروبيكيا) من مستوى الديهدروتستوستيرون بحوالي 70٪ ويزيد مستوى التستوستيرون بنسبة 9٪. يوصى باستخدام Finasteride (Propecia) لمدة عام لحماية وتقوية الشعر الموجود بعد عملية زراعة الشعر. يعد استخدام أدوية معينة لعملية زراعة شعر ناجحة أمرًا بالغ الأهمية للحصول على نتيجة مرضية.

المينوكسيديل ، المعروف أيضًا باسم روجين ، هو دواء موضعي يوضع على فروة الرأس لتحفيز نمو الشعر الجديد بعد عملية زراعة الشعر. المينوكسيديل يقوي دورة نمو الشعر ويؤخر دورة تساقط الشعر. ينصح الخبراء باستخدامه بانتظام لمدة عام بعد عملية زراعة الشعر. يعد استخدام أدوية معينة لعملية زراعة شعر ناجحة أمرًا بالغ الأهمية للحصول على نتيجة مرضية.

مراحل نمو الشعر

بدء نمو الشعر الجديد 10 أيام

في غضون الأشهر القليلة الأولى بعد الجراحة ، يمكن أن يتوقع المريض أن يرى نموًا جديدًا للشعر ، تميل دورة النمو الجديدة هذه إلى الاختلاف من مريض لآخر ولكن بعد ثلاثة أشهر تقريبًا من العملية ستكون مرئية. سيبدأ الشعر الجديد المزروع بالنمو بشكل رقيق لكنه سيصبح أكثر كثافة تدريجيًا مع مرور الوقت.

إن تساقط الشعر بعد زراعة الشعر المعروف طبياً بفقدان الصدمة هو أمر شائع جداً. يعتبر تساقط الشعر المزروع حديثًا نتيجة طبيعية لأي عملية زراعة شعر. يعتبر تساقط الشعر المفاجئ أمرًا طبيعيًا تمامًا ويؤدي إلى إعادة نمو البصيلات المزروعة.

يحدث نمو جديد مع شعر أقوى وأطول. من 6 إلى 10 أشهر ، سيكون المريض قادرًا على ملاحظة الفرق الأكثر إثارة للإعجاب.

تظهر النتيجة في معظم الحالات بلمسة نهائية طبيعية تمامًا.

خلال 12-18 شهرًا سترى النتائج النهائية لعملية زراعة الشعر.

يمكن للمريض أن يتوقع نمو شعر جديد عادة حتى خمسة إلى ستة أشهر بعد العملية. علاوة على ذلك ، فهذه هي المرحلة التي يبدأ فيها المريض بملاحظة أن الشعر المزروع الجديد قد أصبح كثيفًا بشكل كبير. سيلاحظ المرضى في هذه المرحلة وجود تناسق في شعرهم.