Łysienie trakcyjne to jeden ze wzorców wypadania włosów, znany również jako centralne łysienie bliznowate. Jest ono spowodowane systematycznym pociąganiem włosów.
Jeśli konsekwentnie ciągniesz za włosy, z czasem stan ten może zacząć się pogarszać. Z powodu urazu, przez który przechodzą mieszki włosowe, nowe pasma nie mogą odrosnąć. Głównymi przyczynami takiego stanu są zbyt ciasne fryzury i nieodpowiednie praktyki pielęgnacji włosów.
Łysienie trakcyjne można wykryć tylko po dokładnym przyjrzeniu się mu na wczesnym etapie. Jeśli zostanie rozpoczęte odpowiednie leczenie, łysienie trakcyjne nie będzie trwałe.
Oto kilka przydatnych kluczowych punktów z tego artykułu:
- ŁYSIENIE TRAKCYJNE JEST GŁÓWNIE SPOWODOWANE STAŁYM NAPINANIEM WŁOSÓW I ICH NADMIERNĄ TRAKCJĄ.
- JEGO CHARAKTER NIE JEST GENETYCZNY.
- ŁYSIENIE SPOWODOWANE WYRYWANIEM WŁOSÓW MOŻNA ODWRÓCIĆ STOSUJĄC ODPOWIEDNIE LECZENIE.
- ISTNIEJĄ ZMIANY, KTÓRE MOŻESZ WPROWADZIĆ, ABY ZAPOBIEGAĆ DALSZYM SZKODOM I NAWROTOM ŁYSIENIA TRAKCYJNEGO.
Przyjrzyjmy się temu tematowi dokładniej.
Co to jest łysienie trakcyjne?
Stan ten, znany również jako tzw. łysienie z pociągania, jest bezpośrednio spowodowany utrzymującym się napięciem włosów. W przypadku łysienia trakcyjnego wyrywanie włosów powoduje ich wypadanie. Jest to spowodowane różnego rodzaju czynnikami mechanicznymi, takimi jak nadmierne, częste ciągnięcie czy pocieranie.
Jego bezpośrednią przyczyną jest najczęściej noszenie fryzur ciągnących skórę głowy i cebulki włosów. Może się to zdarzyć, jeśli śpisz z wałkami, nosisz przedłużanie włosów lub zbyt często intensywnie stylizujesz włosy.
Czy łysienie trakcyjne można odwrócić?
Skutki łysienia trakcyjnego można odwrócić. Jeśli przejdziesz na stylizacje, które mają chronić włosy, łysienie trakcyjne nie będzie trwałe.
Wszystko, co musisz zrobić, to znaleźć odpowiednie metody. Kiedy zaczniesz nosić luźniejsze fryzury i zastosujesz delikatniejszą pielęgnację, Twoje włosy mogą pomyślnie odrosnąć.
Czy łysienie trakcyjne jest genetyczne?
Nie wiadomo czy istnieją genetyczne predyspozycje do łysienia trakcyjnego. Choroba pojawia się w wyniku praktyk związanych ze stylizacją włosów i może wystąpić u osób ze wszystkich grup etnicznych.
Warto jednak wiedzieć, że łysienie trakcyjne dotyka 1/3 kobiet pochodzenia afrykańskiego. Jego powody są związane z popularnymi fryzurami i stylizacją włosów wśród kobiet w tej grupie etnicznej.
Co dzieje się z twoimi włosami przy łysieniu trakcyjnym?
Kiedy pojawia się łysienie trakcyjne, anatomia włosów zmienia się na kilka sposobów. Oto, co dokładnie dzieje się ze strukturą Twoich włosów:
- Uszkodzenie mieszków włosowych: ciągnięcie i napięcie może uszkodzić łodygę włosa i osłabić połączenie między mieszkiem włosowym a skórą głowy. Może to prowadzić do łamania się łodygi włosa i stopniowego osłabiania mieszków włosowych.
- Zapalenie: napięcie i ciągnięcie może powodować stan zapalny, który będzie zakłócać normalny cykl wzrostu włosów i prowadzić do ich wypadania.
- Miniaturyzacja: z biegiem czasu mieszki włosowe wytwarzają cieńsze włosy, podatne na łamanie i wypadanie.
- Blizny: poważne uszkodzenie włosów i stan zapalny mogą powodować blizny wokół mieszków włosowych, co utrudnia odrastanie włosów w dotkniętych obszarach.
Co powoduje łysienie trakcyjne?
Łysienie trakcyjne jest zwykle następstwem czynników takich jak:
- NOSZENIE FRYZUR WYMAGAJĄCYCH MOCNEGO CIĄGNIĘCIA
- PRZEDŁUŻENIA WŁOSÓW, KTÓRE MOGĄ CIĄGNĄĆ NATURALNE WŁOSY I SKÓRĘ GŁOWY
- REGULARNE UŻYWANIE AKCESORIÓW DO WŁOSÓW
- CZĘSTE UŻYWANIE NARZĘDZI DO STYLIZACJI CIEPLNEJ
- CHEMIKALIA W KOSMETYKACH
- NIEPRAWIDŁOWE CZESANIE PROWADZĄCE DO ŁAMANIA WŁOSÓW
- INDYWIDUALNA WYSOKA ŁAMLIWOŚĆ WŁOSÓW
Jakie trendy we fryzurach wpływają na twoje włosy?
Do łysienia trakcyjnego może przyczyniać się wiele trendów w stylizacji włosów:
- DREDY
- MOCNO NAPIĘTE WARKOCZE RÓŻNYCH TYPÓW
- ŚCISŁE KOCZKI
- MOCNE SKRĘTY WŁOSÓW
Dlaczego łysienie trakcyjne występuje częściej wśród czarnoskórych kobiet?
Łysienie trakcyjne występuje częściej u czarnoskórych kobiet ze względu na czynniki kulturowe i estetyczne. Wiele tradycyjnych fryzur obejmuje ciasne splatanie i wiązanie włosów lub układanie ich zbyt blisko skóry głowy. Może to łatwo powodować ciągłe napięcie mieszków włosowych, co w konsekwencji prowadzi do uszkodzeń i wypadania włosów.
Włosy naturalnie skręcone są bardziej podatne na uszkodzenia spowodowane napięciem i manipulacją. Naturalny wzór skrętu włosów może sprawić, że będą one bardziej podatne na złamania.
Jeśli chodzi o łysienie trakcyjne u czarnoskórych kobiet, używają one większej liczby produktów do pielęgnacji włosów, takich jak żele lub kleje, które mogą przyczyniać się do uszkodzenia włosów i zapalenia mieszków włosowych.
Jakie są objawy na poszczególnych etapach?
Trudno jest wykryć łysienie trakcyjne we wczesnych stadiach, jeśli nie zwraca się na nie szczególnej uwagi. Na późniejszych etapach łatwiej jest te objawy zrozumieć.
Jak sprawdzić, czy cierpisz na łysienie trakcyjne? Przyjrzyjmy się bliżej najczęstszym objawom pierwszego etapu łysienia trakcyjnego oraz oznakom trwałego łysienia trakcyjnego.
Pierwsze oznaki łysienia trakcyjnego
Jakie są objawy wczesnego stadium łysienia trakcyjnego?
- NIEWIELKIE PRZERZEDZENIE WŁOSÓW
- PODRAŻNIENIE SKÓRY GŁOWY, SWĘDZENIE LUB MROWIENIE
- ZACZERWIENIENIE LUB ZAPALENIE WOKÓŁ MIESZKÓW WŁOSOWYCH
Należy pamiętać, że rozpoznanie pierwszych objawów łysienia trakcyjnego jest kluczowe, zanim dojdzie ono do zaawansowanego stadium.
Oznaki trwałego łysienia trakcyjnego
Jeśli nie będziesz odpowiednio pielęgnować włosów, łysienie trakcyjne może z czasem przekształcić się w łysienie trwałe. Oto wszystkie objawy późnego stadium łysienia trakcyjnego:
- NADMIERNE I TRWAŁE WYPADANIE WŁOSÓW
- INTENSYWNE PRZERZEDZANIE WŁOSÓW W DOTKNIĘTYM OBSZARZE
- RECESJA LINII WŁOSÓW, SZCZEGÓLNIE WOKÓŁ CZOŁA I SKRONI
- WŁOSY KRUCHE, SUCHE I ŁAMLIWE
- ZAAWANSOWANY STAN ZAPALNY I SWĘDZENIE WOKÓŁ MIESZKÓW WŁOSOWYCH
- ZMIANY W TEKSTURZE WŁOSÓW
- WIDOCZNE SKUPISKA ŁYSINY
- BRAK PRODUKCJI WŁOSÓW
⚠️ Wypadanie 50-100 pasm włosów dziennie jest zjawiskiem normalnym.
Obszary najczęściej dotknięte w łysieniu trakcyjnym
Najbardziej dotknięte są włosy z przodu i po bokach skóry głowy. Jednak może wystąpić również widoczne wypadanie włosów w innych obszarach. Może to być bezpośrednio związane z fryzurą, na przykład w przypadku łysienia trakcyjnego spowodowanego perukami.
Łysienie trakcyjne może być widoczne także na czubku głowy w przypadku ciasnych kucyków, na karku, a nawet za uszami. Łysienie w okolicy uszu jest skutkiem noszenia bardzo ciasnych warkoczyków lub doczepek.
Czy łysienie trakcyjne u kobiet i mężczyzn różni się?
Tak. Łysienie trakcyjne może dotyczyć zarówno mężczyzn, jak i kobiet, istnieją jednak pewne różnice pod względem przyczyn i objawów tego stanu.
Przyjrzyjmy się więc łysieniu trakcyjnemu u mężczyzn i łysieniu trakcyjnemu u kobiet.
Różne przyczyny łysienia trakcyjnego
Zarówno mężczyźni jak i kobiety mogą doświadczyć łysienia trakcyjnego. Przyczyna jest zazwyczaj ta sama, mogą jednak wystąpić różnice w konkretnej fryzurze, które mogą do tego typu łysienia prowadzić. Oto kilka różnych powodów dla mężczyzn i kobiet:
MĘŻCZYŹNI
- CIASNE NAKRYCIA GŁOWY
- AGRESYWNA PIELĘGNACJA ZAROSTU
- STOSOWANIE NIEKTÓRYCH PRODUKTÓW DO WŁOSÓW, NP. ŻELÓW I POMAD
KOBIETY
- CIASNE FRYZURY
- PRZEDŁUŻANIE WŁOSÓW
- URZĄDZENIA DO STYLIZACJI
Różne objawy łysienia trakcyjnego
Objawy łysienia trakcyjnego zarówno u mężczyzn jak i u kobiet obejmują przerzedzenie i łamanie się włosów oraz wrażliwość skóry głowy. Jeśli jednak chodzi o konkretne skutki tego schorzenia u mężczyzn i kobiet, można je wymienić poniżej:
MĘŻCZYŹNI
- COFAJĄCA SIĘ PRZEDNIA LINIA WŁOSÓW
- PRZERZEDZONA KORONA
KOBIETY
- SKUPISKA ŁYSINY SPOWODOWANE POCIĄGANIEM
- POSZERZANIE PRZEDZIAŁKA
- ŁYSIENIE WOKÓŁ USZU I KARKU
Czy po łysieniu trakcyjnym mogą odrosnąć włosy?
A co jeśli chcesz, aby po łysieniu trakcyjnym włosy odrosły? Jest to możliwe!
Jeśli Twój stan jest łagodny, z pewnością można odbudować włosy. Wystarczy, że z codziennej pielęgnacji wykluczysz szkodliwe działania i nawyki.
W niektórych cięższych przypadkach mieszki włosowe ulegają jednak uszkodzeniu, czego skutkiem jest nieodwracalne łysienie bliznowaciejące. W takich sytuacjach odrost może nie być możliwy. Tworzenie się blizn nie sprzyja wzrostowi włosów.
Jak leczyć łysienie trakcyjne: czy to możliwe?
Leczenie łysienia trakcyjnego jest możliwe. Jak odwrócić łysienie trakcyjne? Dostępnych jest kilka opcji:
- KREMY DO STOSOWANIA MIEJSCOWEGO
- LEKI DOUSTNE
- KREMY KORTYKOSTEROIDOWE
- PRP (OSOCZE BOGATOPŁYTKOWE)
- TERAPIA LASEROWA NISKIEGO POZIOMU (LLLT)
Dermatolog może zalecić miejscowe leczenie stymulujące wzrost włosów. Jednym z dostępnych bez recepty leków, które mogą pomóc we wzroście włosów, jest Minoksydyl. Zwiększa on przepływ krwi do mieszków włosowych.
Lekarz może również zalecić leki doustne, takie jak Spironolakton. Może on pomóc przeciwdziałać działaniu hormonów androgenowych, które przyczyniają się do wypadania włosów.
Inną opcją jest krem kortykosteroidowy lub zestaw zastrzyków kortykosteroidowych, które można zastosować w celu zmniejszenia stanu zapalnego i odnowy włosów.
- Terapia osoczem bogatopłytkowym (PRP) polega na wstrzyknięciu osocza bogatopłytkowego w skórę głowy, co może stymulować mieszki włosowe.
- Terapia laserowa niskiego poziomu (LLLT) stymuluje mieszki włosowe i może być również zalecona przez dermatologa.
⚠️ SKONSULTUJ SIĘ Z DERMATOLOGEM, ABY UZYSKAĆ NAJLEPSZĄ DLA SIEBIE OPCJĘ LECZENIA. |
Naturalne środki na łysienie trakcyjne
Istnieje kilka produktów na łysienie trakcyjne i domowe środki, które mogą pomóc w leczeniu tej choroby. Oto lista tego, co ROBIĆ, a czego NIE, jeśli chcesz uniknąć i leczyć łysienie trakcyjne:
TAK | NIE |
Breaks between artificial hair use | Tight hairstyles |
Choosing loose hairstyles | Frequent relaxers usage |
Scalp massage | Rubber bands usage |
Low heat settings on blow dryers | Sleeping in rollers |
Zmień pielęgnację i stylizację włosów
Oto, co możesz zmienić, aby mieszki włosowe były w lepszym stanie:
- UNIKAJ MOCNEGO SZCZOTKOWANIA I CZESANIA, KIEDY WŁOSY SĄ MOKRE
- REGULARNIE DELIKATNIE MASUJ SKÓRĘ GŁOWY, ABY POPRAWIĆ KRĄŻENIE KRWI
- WYPRÓBUJ DELIKATNY, TERAPEUTYCZNY MASAŻ SKÓRY GŁOWY
- STOSUJ ZBILANSOWANĄ DIETĘ BOGATĄ W WITAMINY I MINERAŁY, KTÓRE WSPIERAJĄ ZDROWIE I ELASTYCZNOŚĆ WŁOSÓW
- STOSUJ ŁAGODNE SZAMPONY I ODŻYWKI NIE ZAWIERAJĄCE SIARCZANÓW
- SZUKAJ PRODUKTÓW ZAWIERAJĄCYCH TAKIE SKŁADNIKI JAK MINOKSYDYL, KETOKONAZOL CZY KOFEINA
⚠️ UWAGA: NIE STOSUJ ŻADNEGO PRODUKTU BEZ KONSULTACJI Z DERMOTOLOGEM. |
Czy przeszczep włosów może pomóc w łysieniu trakcyjnym?
Jeśli łysienie trakcyjne przejdzie w fazę trwałą, dobrym rozwiązaniem może okazać się przeszczep włosów. Jak dotąd przeszczep włosów jest jednym z najlepszych sposobów trwałego leczenia łysienia trakcyjnego.
Jak zapobiegać łysieniu trakcyjnemu?
Aby uniknąć łysienia trakcyjnego, należy dbać o kondycję swoich włosów i nie przesadzać z częstotliwością zabiegów pielęgnacyjnych.
Trzeba dać włosom odpocząć od męczących fryzur, które je zbyt mocno ściskają, a także zrezygnować z częstego spania z włosami mocno skręconymi na wałkach czy nadmiernego stosowania mocno upiętych ozdób.
Włosy należy czesać delikatnie i najlepiej pozostawić je rozpuszczone na noc.
Wybór bardziej wygodnych fryzur
Aby zapobiegać temu schorzeniu i leczyć negatywne skutki łysienia trakcyjnego, wybieraj metody mniej niszczące włosy, takie jak:
- Naturalnie suszone włosy: umyj włosy, użyj odżywki bez spłukiwania i poczekaj, aż włosy wyschną
- Krótkie fryzury: brak napięcia cebulek włosów, mogą pobudzić potencjał odrastania włosów i wspierać zdrowie skóry głowy
- Niski i luźny kok: mniejsze napięcie włosów
- Luźne warkocze: bez nadmiernego ciągnięcia cebulek włosów
- Grzywka: zakryj obszary, w których włosy mogą być przerzedzone wzdłuż linii włosów, zapuść boki i chroń odrostanie włosów pod spodem
BIBLIOGRAFIA
[1] Pulickal JK, Kaliyadan F. Traction Alopecia. 2022 Aug 8. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan–. PMID: 29262008.
[2] Kim SR, Craiglow BG. Treatment of traction alopecia with oral minoxidil. JAAD Case Rep. 2022 Apr 1;23:112-113. doi: 10.1016/j.jdcr.2022.03.023. PMID: 35495975; PMCID: PMC9039860.
[3] Grayson C, McMichael A. 2 – Ethnic differences in hair, Procedures in Cosmetic Dermatology, Elsevier, 2024, Pages 20-30, ISBN 9780323829212.
[4] Traction alopecia: A type of hair loss, The University of Iowa.
