Jak powstrzymać wypadanie włosów w czasie ciąży?


Kobiety w ciąży doświadczają pewnych zmian we włosach z powodu podwyższonego poziomu estrogenu. Hormon ten wpływa również na mieszki włosowe. Wypadanie włosów po ciąży i porodzie nie jest poważnym problemem, ponieważ stanowi tylko stan przejściowy.

Wypadanie włosów może być spowodowane stanami takimi jak choroba lub niedożywienie. Jak więc zapobiegać wypadaniu włosów podczas ciąży i po porodzie?

Stosowanie olejku: Regularna pielęgnacja skóry głowy może być korzystna dla zdrowia Twoich włosów. Nakładanie olejku do pielęgnacji włosów dwa razy w tygodniu przed snem może pomóc w ich odżywieniu. Wśród najlepszych naturalnych olejków pielęgnacyjnych na zdrowe włosy można wymienić: olejek kokosowy, migdałowy oraz oliwę z oliwek.

Unikaj przesuszania: W czasie ciąży staraj się chronić swój naturalny typ włosów, zamiast używać prostownic i suszarek bębnowych. Bądź delikatna dla włosów i używaj grzebienia z szerokimi zębami.

Niedobory witamin i minerałów: Kobietom w ciąży zaleca się zdrową dietę, która zawiera niezbędne składniki odżywcze potrzebne dla dziecka. Zaleca się stosowanie diety bogatej w warzywa i owoce zawierające antyoksydanty i flawonoidy. Stymuluje ona wzrost włosów i chroni je.

Unikaj stresu: Stres jest jedną z głównych przyczyn wypadania włosów podczas ciąży, jednak nie da się go uniknąć. W tym wypadku niezwykle ważne jest, aby skupić się na tym, co sprawia, że ​​czujesz się dobrze. Może w tym pomóc medytacja.

Unikaj produktów chemicznych: Na rynku jest wiele produktów na wypadanie włosów. Nie są one zwykle odpowiednie dla kobiet w ciąży, ponieważ zawierają szkodliwe chemikalia. W ciąży należy stosować wyłącznie produkty do pielęgnacji włosów zawierające biotynę i krzemionkę.

Unikaj czesania mokrych włosów: Generalnie suszymy i czeszemy włosy bezpośrednio po wyjściu z prysznica. Należy tego unikać. Jeśli rozczesujesz mokre włosy, ich wypadanie będzie intensywniejsze. Najlepiej poczekać, aż włosy wyschną naturalnie.