Hoje em dia, tanto homens quanto mulheres estão sofrendo algum grau de queda de cabelo e se perguntam se algum dia serão capazes de ter seus cabelos crescendo novamente. Além da perda de cabelo hereditária e hormonal, o estilo de vida é uma das principais causas de queda de cabelo e calvície prematura.
Embora a queda de cabelo e a calvície sejam problemas que preocupam milhões, pode ser frustrante perder seu cabelo, especialmente quando parecemos estar perdendo cabelo cada vez mais rápido. Este artigo tem como objetivo ser um guia útil sobre como estimular o crescimento do cabelo e dizer-lhe tudo o que você precisa saber sobre o tratamento da queda de cabelo.O que causa a perda de cabelo?
Segundo a ciência, é normal perder o cabelo em qualquer fase da vida. Os seres humanos podem perder cerca de 60 a 100 fios de cabelo todos os dias, mesmo sem perceber. Diferente da queda de cabelo hereditária de padrão masculino, também conhecida como “alopecia androgenética”, a calvície de padrão feminino, geralmente não deve causar preocupação porque pode ser tratada.
Queda temporária de cabelo (eflúvio telógeno)
A calvície temporária de cabelo, também conhecida como eflúvio telógeno, é um tipo comum de perda de cabelo difusa observada em mulheres e homens. Ela é um problema que resulta em queda de cabelo ocorre após estresse, pós-gravidez, por motivo de dieta inadequada, tratamento térmico excessivo ou fumo.
A boa notícia é que o eflúvio telógeno é reversível e o cabelo geralmente volta ao seu estado normal depois que a causa é identificada e combatida. O cabelo tende a crescer naturalmente. O tratamento do eflúvio telógeno requer uma nutrição adequada, incluindo equilíbrio de proteínas, vitaminas e minerais, para aumentar o crescimento do cabelo. Também é importante consumir ingredientes compostos por biotina, vitamina C, zinco e ferro.Como saber se minha perda de cabelo é temporária ou permanente?
O tipo mais comum de queda de cabelo é a hereditária, também conhecida como calvície de padrão masculino e feminino. Pode aparecer como uma linha frontal recuando ou afinamento do cabelo. Por outro lado, às vezes a queda de cabelo temporária pode parecer uma perda de cabelo permanente à primeira vista. A queda temporária de cabelo pode começar após a gravidez ou motivada por outros fatores que levam a flutuações hormonais. A queda temporária de cabelo geralmente termina assim que a medicação termina ou a causa específica é interrompida. Se você está notando que o seu cabelo está caindo, a melhor maneira de descobrir se a queda é temporária ou permanente é falando com um médico experiente como o Dr. Serkan Aygın. Após uma avaliação completa, podemos ajudá-lo a identificar a causa e encontrar a melhor solução possível para o crescimento de cabelo ou sua restauração.
Como acelerar o crescimento do cabelo?
Então, o que realmente acelera o processo de crescimento do cabelo e ajuda a enfrentar o problema da calvície? Aqui estão alguns conselhos sobre como evitar que o cabelo caia:
Massagear o couro cabeludo estimula o crescimento do cabelo
Plusieurs études suggèrent également que masser régulièrement votre cuir chevelu quotidiennement peut réduire la perte de cheveux et aider à repousser vos cheveux. On dit que les massages renforcent les follicules et stimulent la croissance des cheveux. Des résultats autodéclarés ont révélé que 69% des hommes et des femmes souffrant d’alopécie ont pu repousser leurs cheveux grâce à des massages réguliers du cuir chevelu.
Une étude menée sur 9 hommes pendant 24 semaines a montré que masser doucement le cuir chevelu tous les jours pendant quelques minutes peut donner à une personne des cheveux plus épais.
Meilleur régime pour la croissance des cheveux
Vários estudos também sugerem que massagear o couro cabeludo regular e diariamente pode reduzir a queda de cabelo e ajudar a regenerá-lo. Sabe-se que as massagens fortalecem os folículos e aumentam o crescimento do cabelo.
“Autorrelatadas afirmam que 69% dos homens e mulheres com alopecia conseguiram fazer crescer novamente o cabelo com massagens regulares no couro cabeludo. “
“Um estudo conduzido em 9 homens por 24 semanas mostrou que massagear suavemente o couro cabeludo todos os dias por alguns minutos pode deixar o cabelo mais espesso. “
Melhor dieta para crescimento do cabelo
O que você come também pode ter impactar dramaticamente na queda de cabelo. Considere substituir alimentos processados e embalados que são muito pobres em nutrientes por alimentos mais integrais, reais e naturais, como salmão, ovos, espinafre, abóbora, sementes de chia, abacate e batata-doce. Estes alimentos contém vitaminas e nutrientes para o auxiliar no crescimento do cabelo, proteínas magras, ácidos graxos ômega-3, vitaminas solúveis em gordura, vitaminas do complexo B e ferro.
“Um outro estudo descobriu que tomar suplementos de ômega-3 e ômega-6 por 6 meses pode ajudar a previnir ou retardar a queda de cabelo.”
“Os dados desse estudo também sugeriram que níveis mais baixos de zinco pode ser um fator que contribui para a perda de cabelo”
Usando produtos naturais para o cabelo
Alguns xampus, condicionadores e sprays podem causar queda de cabelo. Por esse motivo, é importante usar produtos que contenham ingredientes naturais. Eles irão acelerar o processo de crescimento do cabelo de maneira natural, bem como manter a saúde geral dele.
Acredita-se que certos óleos, como óleo de coco e óleo de jojoba, ou proteínas, como queratina e colágeno, melhorem a qualidade do cabelo. Se você quiser saber mais sobre ingredientes prejudiciais utilizados em xampus, consulte o nosso artigo sobre ingredientes prejudiciais em produtos para o cabelo.
Evite o contato excessivo com o calor, pois é prejudicial aos cabelos
É geralmente bem sabido que os alisadores de cabelo são prejudiciais ao cabelo. Eles podem levar os cabelos a ficarem sem brilho e crespos. Por isso, é importante sempre aplicar um gel para proteger os cabelos antes de aplicar o ferro quente. Obviamente, a melhor maneira de proteger os cabelos é minimizar a aplicação de calor.
Tratamentos para o crescimento capilar cientificamente comprovados
Tratamento de mesoterapia para queda de cabelo
A mesoterapia é conhecida por seus efeitos positivos que favorecem o crescimento dos folículos pilosos e a entrega de nutrientes ao cabelo. Também corrige desequilíbrios hormonais e melhora a circulação sanguínea que estimula o crescimento do cabelo, reduz a inflamação, neutraliza o excesso de DHT (hormônio que causa queda de cabelo), estimula o colágeno e a elastina no couro cabeludo, além de aumentar a densidade dos folículos capilares. Várias substâncias selecionadas individualmente e especialmente para cada paciente, tais como extratos naturais de plantas, coquetéis de aminoácidos, vitaminas, enzimas e medicamentos (principalmente finasterida e minoxidil) são injetadas diretamente no couro cabeludo.Tratamento PRP para queda de cabelo
O PRP é um tratamento para quem está sofrendo com a queda de cabelo, principalmente por motivo da alopecia androgenética, mais conhecida como queda de cabelo de padrão masculino. O PRP ajuda a prevenir a queda de cabelo e fortalece os cabelos fracos. O PRP também pode ser aplicado após o transplante de cabelo realizado na clínica Dr.Serkan Aygın para melhorar os resultados da operação. O tratamento com PRP é preferido por muitos pacientes, pois ajuda no processo de cicatrização pós-operatório, bem como afeta positivamente o crescimento e a espessura do cabelo após o transplante.Conclusão
Seja permanente ou temporária, a queda de cabelo pode ser difícil de tratar. Embora a genética desempenhe um papel significativo no crescimento do cabelo, fatores externos também afetam a sua queda. Embora não exista uma fórmula para o crescimento rápido do cabelo, existem algumas outras alternativas que você pode experimentar para melhorar a saúde e o crescimento do seu cabelo.
