Помогают ли витамины группы В при выпадении волос?


Витамины группы В помогают создавать эритроциты, которые переносят кислород и питательные вещества к коже головы и волосяным фолликулам, что важно для роста волос. Биотин, в частности, является наиболее известным витамином группы В для здоровья волос, но правда в том, что В1, В2, В3, В6, В12 и фолиевая кислота (В9) также играют важную роль. Временное выпадение волос, вызванное дефицитом витамина В, может спровоцировать генетическое состояние выпадения волос, которое часто может быть постоянным. По этой причине более регулярное употребление этих витаминов в вашем рационе имеет жизненно важное значение. Когда ваше тело не получает надлежащих питательных веществ, оно будет прилагать усилия для сохранения энергии для жизненно важных функций. Рост волос будет одним из первых затронутых процессов.